英格拉姆2003年毕业于西顿霍尔大学，在那里她连续三次获得大东部室内五项冠军（2001-03）。英格拉姆还在2002-03赛季赢得了两次大东部户外七项全能的冠军，并在2002年以5231分的成绩创造了比赛记录。此外，她在2002-03赛季赢得了背对背的ECAC七项全能冠军，并参加了2003年NCAA户外锦标赛。

作为2007年美国田径联合会室内全国锦标赛五项全能亚军，英格拉姆代表美国参加了2011年墨西哥瓜达拉哈拉泛美运动会七项全能。她也是2006年在荷兰参加比赛的美国队的一员。